Zumba/Zumba Kids

Es ist die Variation aus schnellen und langsamen Rythmen aus denen ein intensives Intervall Training entsteht. Zumba garantiert Fettverbrennung mit viel Spaß! Die Partyatmosphäre und die fantastischen Bewegungen laden zum Mittanzen ein! Zumba ist heiß, sexy, gefühlvoll, und für jeden geeignet! Ideal für den Trainingstyp „ Abnehmen“.

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Step & Tone

Step & Tone ist ein gelenkschonendes Training, bei dem durch den Einsatz eines Stepbrettes die Bein- und Gesäßmuskulatur gefördert werden. 

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Yoga

Diese Stunde lebt von den dynamischen, kraftvollen Yoga flows die den Körper ganzheitlich trainieren. 

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Spinning

Spinning - mehr als nur Radfahren! 

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Bauch-Beine-Po

Gezielte Übungen zur Straffung der „Problemzonen“. Kraftausdauertraining, teilweise mit Step, Tubes, Hanteln, Gewichtsmanschetten.

Zumba/Zumba Kids

Die Fitness- Sensation aus den USA ist eine Verschmelzung aus feurigen lateinamerikanischen Moves und dynamischen, aufregenden Tanzschritten. 

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Wussten Sie schon?

Durch gezieltes Training werden die einzelnen Fettzellen im Bindegewebe abgebaut. Die Haut strafft sich und Cellulite verringert sich sichtbar oder wird sogar gänzlich vermieden.

Probetraining

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Fitpool in Wattwil ein.

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