Ihre Kurse in dieser Woche

Ausdauer
Wellness
Figurtraining
Rücken Fitness
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
  Kurse ohne Kinderbetreuung
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00 - 08:55
Chi Yoga
08:30 - 08:55
M.A.X.
09:00 - 09:55
Fatburner Step
09:00 - 09:55
Rückenpilates
09:00 - 09:55
Bauch, Beine, Po
09:30 - 10:25
Zumba
09:00 - 09:55
Pilates
10:00 - 10:55
Zumba
10:00 - 10:55
Pump Work
10:00 - 10:55
Step and Tone
10:00 - 10:55
Zumba
10:00 - 10:55
Pump Work
12:10 - 12:35
M.A.X.
12:10 - 13:00
Five
18:00 - 18:55
Pump Work
18:00 - 18:55
Five
18:00 - 18:55
Pilates
18:30 - 18:55
M.A.X.
19:00 - 19:55
Zumba
19:00 - 19:55
Bauch, Beine, Po
19:00 - 19:55
Zumba
19:00 - 19:55
Tòsò X
20:00 - 20:55
Pump Work
20:00 - 21:15
Yoga


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Wussten Sie schon?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sollten Sie auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimieren sie Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

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