Kurzzeit-Training

hnen fehlt die Zeit für ein ausgedehntes Training? Viele Menschen haben zwischen Job, Freizeit und Familie nur wenig Zeit, um sich um den Erhalt des Körpers zu kümmern. Die Notwendigkeit hat uns dazu bewogen, ein Fitnessprogramm zu entwickeln, das wenig Zeit benötigt und trotzdem höchst effektiv ist.

Mit Power Plate und dem MILON Trainingszirkel trainieren Sie den ganzen Körper. Überzeugen Sie sich selbst!

Powerplate

Die Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt. 

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Kraft-Zirkel

Der Kraft-Zirkel ist die logische und zwingend notwendige Erweiterung des Kraft-Ausdauer-Zirkeltrainings und ein nachhaltiges Arbeitsmittel, um die Trainingserfolge der Trainierenden zu erhalten. 

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Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der MILON Trainingszirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 

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Ausdauer-Zirkel

Der Cardio-Zirkel ist die logische und zwingend notwendige Erweiterung des Kraft-Ausdauer-Zirkeltrainings und ein nachhaltiges Arbeitsmittel, um die Trainingserfolge der Trainierenden zu erhalten. 

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Wussten Sie schon?

Bewegung kurbelt die Durchblutung an und stärkt die Bandscheiben. Nur bei fehlender Bewegung werden die Bandscheiben-Hülle porös und rissig.

Probetraining

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Fitpool in Wattwil ein.

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Werden Sie aktiv! Bewegung wird Ihr Leben und Ihre Figur verändern.

 

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