Hanteltraining

anteltraining ist ein Training, um seine eigenen Muskeln extrem zu fordern. Ein Hanteltraining kann gezielt für jede Muskelgruppe im Körper eingesetzt werden, für die Beine, die Brust, den Nacken, die Schultern, den Rücken oder die Arme.

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Kraftgerätetraining

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Funktionelles Training

Mit Hilfe des Functionaltrainings, können wir die gesamte Muskelgruppen stärken, Bewegungsabläufe perfektionieren und individuelle Schwächen beheben. 

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Kraft-Zirkel

Der Kraft-Zirkel ist die logische und zwingend notwendige Erweiterung des Kraft-Ausdauer-Zirkeltrainings und ein nachhaltiges Arbeitsmittel, um die Trainingserfolge der Trainierenden zu erhalten. 

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Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der MILON Trainingszirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 

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Bewegung kurbelt die Durchblutung an und stärkt die Bandscheiben. Nur bei fehlender Bewegung werden die Bandscheiben-Hülle porös und rissig.

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